Dr. Hedda Berntsen holder foredag om følgende tema:
1. Mentale superkrefter
Oppnå suksess med mentale superkrefter: Ti avgjørende mentale ferdigher.
Gi dine ansatte et mentalt overtak.Dette foredraget passer for de som ønsker at sine ansatte skal få mest mulig ut av sin prestasjonsprosess. Det mentale aspektet er avgjørende for om vi velger å fortsette eller gi opp, ser muligheter eller begrensinger, opprettholder motivasjonen eller bli drittlei, og om vi evner å holde fokus eller ikke. I dette foredraget presenteres ti avgjørende mentale ferdigheter som kan endre alt for de som søker suksess. På lik linje med fysiske ferdigheter, må de mentale ferdighetene trenes og videreutvikles for å bli til superkrefter. Mentale ferdigheter kan læres og kultiveres. Gjennom å tilegne seg disse avgjørende psykologiske prinsippene kan mentale superkrefter utvikles.
Mental Superpowers
2. Den støttende lederstilen
Motivasjon, trivsel og prestasjon.
Et foredrag for ledere. Hvordan støttende ledelse kan bidra til å fremme motivasjon med høy kvalitet hos de ansatte. I løpet av de siste 40-årene har troen på at folks motivasjon er noe som kan kontrolleres fra utsiden (gjennom belønning og straff) skiftet plass med troen på å tilrettelegge for og støtte opp om folks egen motivasjon. Motivasjon med høy kvalitet fremmer utvikling, innsats og måloppnåelse. Her er internalisering av bedriftens verdier og holdninger en forutsetning for at den ansatte opplever at de selv ønsker å gjennomføre arbeidsoppgavene med fokus og innsats. Det viktig å bygge oppunder egeninteressen og betydningen aktiviteten har for den enkelte, for å lykkes med inernaliseringsprosessen.
3. Etabler en helsefremmende livsstil?
Prisnipper fra motivasjonsteori.
Ønsker din bedrift at de ansatte skal ha redusert fravær og økt produktivitet. Dette foredraget retter fokus mot betydningen av motivasjon for å opprettholde en aktiv livsstil. Helsegevinsten av fysisk aktivitet er i et medisinsk perspektiv enestående og de vitenskapelige bevisene er enestående (Kjerpeset, 2024). I løpet av de siste 40-årene har troen på at folks motivasjon er noe som kan kontrolleres fra utsiden (gjennom belønning og straff) skiftet plass med troen på å tilrettelegge for og støtte opp om folks egen motivasjon. For at en endring skal vedvare er det viktig å bygge oppunder egeninteressen og betydningen aktiviteten har for den enkelte. Ideen om aktørperspektivet presenteres.
4. Gøy-faktoren
Betydningen av «gøy» for treningsvillighet.
Et foredrag om idrettsglede, trivsel og ferdighetsutvikling. Et foredrag som passer for idrettsutøvere og trenere i idretten.
Potential clients, please contact Hedda's manager Tyler Austin Conrad [email protected] (47) 92161568 or Hedda Berntsen at [email protected] (0047) 46909835.
